Saison 2023 - 2024
La saison a repris depuis le 6 Septembre et chacun(e) est plus-que-jamais motivé(e).
Merci au groupe pour cette ambiance très sympa que l'on retrouve chaque Mercredi.
Qigong
Cette année, le qigong sera nettement orienté Dao Yin Yangsheng Gong, mis au point par Zhang Guang De.
Les qigong classiques Wu Qin Xi, Ba Duan Jin , Yi Jin Jing, Liang Gong Shi Ba Fa , Le vol de la Grue, Shi Ba Shi etc ... seront toujours pratiqués bien sûr auxquels on ajoutera le Mawangdui et sans doute nous reprendrons le qigong au bâton court ainsi que le gracieux taiji yangsheng zhang que nous ajouterons à notre série.
L'accent sera aussi mis sur la respiration ainsi que sur la pratique régulière de zhan zhuang, la posture de l'arbre
Taiji
Nous poursuivons l'apprentissage de la forme longue du style Yang en procédant par étape, en particulier la forme 8 permet de travailler la gestuelle de base que l'on retrouve notamment dans la 1ère partie (la Terre) de l'enchaînement, partie que l'on commence à connaître et que l'on fera suivre de la 2ème (L'Homme) dans quelques mois. Le Ciel pour l'an prochain selon l'engouement ... , mais lorsque l'on connaît deux parties ce serait dommage de se priver de la troisième non ? 😉
Enfin, selon les envies, et parce qu’il n'y a pas que le style Yang, nous effleurerons quelques enchaînements du style Wudang ainsi que la forme Yilu du style Chen Laojia. Aller vers d'autres gestuelles que celles du style Yang permet de mieux se rendre compte du sens que renferme une technique ; lorsque l'on se rapproche de ses origines sa complexité est plus importante et suggère sa richesse
La saison s'arrêtera le 26 Juin et sera clôturée par un repas sympa comme l'an dernier mais pas au même endroit. Surprise .....
永恒的 和平Yǒnghéng de hépíng (Paix éternelle)
Commentaires
Enregistrer un commentaire