Qigong - Taichi Saint Sulpice - Les Mouvements du Silence

La saison 2024 redémarre le vendredi 6 septembre salle Couderc de 20h à 21h. Au programme cette année les classiques et surtout le vol de la grue. Il s'agit d'un qigong récent que nous avons déjà travaillé mais sur lequel nous allons revenir d'abord parce qu'il est très accessible et ensuite parce qu'il prépare à d'autres méthodes que nous verrons plus tard dans l'année.  Cette année l'accent sera davantage mis sur le qigong. Typiquement une séance sera composée d'un voire le plus souvent de deux qigong doux, suivis d'un qigong spécifique. Pour ce qui est du Taiji pas de changements,  nous poursuivons cette année par la 3ème partie de la forme longue du style Yang, Le Ciel. Bien entendu nous reprendrons auparavant les 2 premières parties, La Terre et L'Homme. A très bientôt

La saison a repris depuis le 6 Septembre et chacun(e) est plus-que-jamais motivé(e). Merci au groupe pour cette ambiance très sympa que l'on retrouve chaque Mercredi. Qigong Cette année, le qigong sera nettement orienté Dao Yin Yangsheng Gong, mis au point par Zhang Guang De . Les qigong classiques Wu Qin  Xi, Ba Duan Jin , Yi Jin Jing, Liang Gong Shi Ba Fa , Le vol de la Grue,  Shi Ba Shi etc ... seront toujours pratiqués bien sûr auxquels on ajoutera le Mawangdui et sans doute nous reprendrons le qigong au bâton court ainsi que le gracieux  taiji yangsheng zhang que nous ajouterons à notre série. L'accent sera aussi mis sur la respiration ainsi que sur la pratique régulière de zhan zhuang, la posture de l'arbre Taiji Nous poursuivons l'apprentissage de la forme longue du style Yang en procédant par étape, en particulier la forme 8 permet de travailler la gestuelle de base que l'on retrouve notamment dans la 1 ère partie (la Terre) de l'enchaînement, partie qu...

  Cette année les Dimanches du Taiji - Qigong reprennent avec une programmation un peu plus fournie : 2,9,23,30 Juillet et 27 Août 10h30 - 11h30 Parc SPENALE (côté piscine) En tout cinq séances de découverte dans un joli cadre. L'occasion de faire encore mieux connaître ces deux dsciplines durant la période estivale.

Samedi 10 Juin 2023, la journée Bien-Etre organisée par la médiathèque a été l'occasion pour plusieurs personnes, de découvrir notre pratique.  Deux groupes bien sympathiques ont pu,  le matin et l'après midi, suivre une courte initiation à quelques mouvements de Qigong et de Taiji. Dans une atmosphère détendue, chacun(e) a pu se rendre compte de l'exigence que peuvent revêtir ces disciplines, tout en appréciant le bien-être qu'elles apportent. Fluidité, coordination, équilibre sont , entre autres, certains des bénéfices majeurs  dont l'on tire parti de ces pratiques de santé et que les deux groupes ont pu éprouver dans la bonne humeur. Comme l'édition précédente, ce fut une réussite. Ci-jointe la plaquette éditée à cet effet

 Le mercredi 26/4, nous ferons notre séance dans le Parc Georges Spenale, au milieu des arbres pour profiter de leur force (et être protégé du bruit 😊) La séance est ouverte à tous .  rdv Mercredi 26/4 à 19h

Séance pendant les vacances Cette séance durant les vacances scolaires pour éviter d'oublier et parceque c'est sympa de se retrouver. Parlez-en autour de vous c'est gratuit !  

Cet atelier consistera en une initiation au Taiji et au Qigong.  Il se déroulera le vendredi 17 février à la salle de danse du gymnase Henri Matisse de 19h30 à 21h. La participation est de 5€

Dispositions en matière de certificat médical Pour les pratiquants mineurs Un questionnaire est réalisé conjointement par le mineur et par les personnes exerçant l’autorité parentale de l’intéressé. Ce questionnaire remplace le certificat médical. A la suite de quoi, la personne exerçant l'autorité parentale sur le pratiquant mineur atteste sur l’honneur que chacune des rubriques du questionnaire donne lieu à une réponse négative et ne fournit que l'attestation . Si une ou plusieurs cases du questionnaire sont cochées il faut fournir un certificat médical. Pour les pratiquants  majeurs  La validité du certificat médical est  étendue à 3 ans .   Pour tout renouvellement pendant cette période de validité, le pratiquant doit renseigner chaque année   un questionnaire de santé au moment de de son inscription et prise de licence et fournir seulement l'attestation sur l'honneur.  Pour les nouveaux adhérents , la fourniture d’un premier certificat mé...

Deux événements majeurs avant la reprise - le forum des associations qui se tiendra le 3 septembre - l'atelier média zen auquel vous pouvez encore vous inscrire et qui se tiendra le 10 septembre L'activité est désormais visible sur la page Facebook de Saint Sulpice

Bientôt  ...