Qigong - Taichi Saint Sulpice - Les Mouvements du Silence

  Cette année les Dimanches du Taiji - Qigong reprennent avec une programmation un peu plus fournie : 2,9,23,30 Juillet et 27 Août 10h30 - 11h30 Parc SPENALE (côté piscine) En tout cinq séances de découverte dans un joli cadre. L'occasion de faire encore mieux connaître ces deux dsciplines durant la période estivale.

Samedi 10 Juin 2023, la journée Bien-Etre organisée par la médiathèque a été l'occasion pour plusieurs personnes, de découvrir notre pratique.  Deux groupes bien sympathiques ont pu,  le matin et l'après midi, suivre une courte initiation à quelques mouvements de Qigong et de Taiji. Dans une atmosphère détendue, chacun(e) a pu se rendre compte de l'exigence que peuvent revêtir ces disciplines, tout en appréciant le bien-être qu'elles apportent. Fluidité, coordination, équilibre sont , entre autres, certains des bénéfices majeurs  dont l'on tire parti de ces pratiques de santé et que les deux groupes ont pu éprouver dans la bonne humeur. Comme l'édition précédente, ce fut une réussite. Ci-jointe la plaquette éditée à cet effet

 Le mercredi 26/4, nous ferons notre séance dans le Parc Georges Spenale, au milieu des arbres pour profiter de leur force (et être protégé du bruit 😊) La séance est ouverte à tous .  rdv Mercredi 26/4 à 19h

Le Daoyin, des origines ésotériques. Un article de Catherine Despeux, Maître de conférence, sinologue française, professeur émérite de l'Institut national des langues et civilisations orientales (INALCO) et administratrice de l'Institut d'études bouddhiques. Pour pénétrer de façon éclairée les origines de la gymnastique chinoise, lire cet article

  Une exécution par le  Grand Maître Zhao You Bin . Il en existe bien d'autres, à quelques variantes près. Aucune n'est juste ou fausse mais correspond simplement à une interprétation plus ou moins visible de certaines phases d'un mouvement. Celle-ci correspond bien à la description faite dans son ouvrage "Tai Chi Chuan harmonie du corps et de l'esprit" par James Kou, ainsi que celle de Jean Gortais dans "Taiji Quan, l'enseignement de Li Guanghua" L'intérêt ici est de disposer des vues de face et de dos. Remarquez  bien le placement et les déplacements des pieds (entre autres) dans les phases transitoires.

Le Guerrier Erudit (1) de Deng Ming-Dao Résumé du livre Le Guerrier Erudit" de Deng Ming-Dao Le Tao est souple. Il propose un mode de vie global, adapté à chacun. Le taoïsme offre un éventail de "techniques" qui va du domaine physique au domaine purement contemplatif. Pour les taoïstes, bonheur et compréhension mutuelle découlent de la mise en harmonie avec un ordre plus grand plutôt qu'une vision restreinte à la seule espèce humaine. Cet ordre divin est vu de façon mystique. Il est si grand et si profond qu'il ne peut être saisi par des moyens rationnels. Ce mystèer au-delà de tous les mystères, et pourtant la porte de toute existence est le Tao. Une personne (caractère de droite) marche sur un chemin. Chacun peut accéder au Tao par l'intégration équilibré de tous les aspects de la personnalité. C'est la voie du Guerrier Erudit qui propose ds pratiques impliquant le corps, l'alimentation, les exercices respiratoires, l'utilisation des plantes, l...

Séance pendant les vacances Cette séance durant les vacances scolaires pour éviter d'oublier et parceque c'est sympa de se retrouver. Parlez-en autour de vous c'est gratuit !